台北新裝潢Kfree Studio健身房推薦～舒適美麗的環境，不只適合女生更是拍運動美照首選，

小班制多樣燃脂、瑜珈、有氧、舞蹈課程，設備新穎，且免繳月費、年費，一起來享受爆汗人生吧！



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其實Livia以前是個完全不愛運動的人，

每次大學體育課一定都是能躲就躲，但是過了25歲以後，

身體代謝開始變慢，加上每天需要長時間坐著打電腦的工作，

除了腰痠背痛之外，最重要的就是～怎麼能就這樣放任自己身材走樣呢！

開始著手找健身房之後才發現，隨著現在健身的女生越來越多，

可以選擇的健身房也更多元了，像是這間才剛重新裝潢開幕的Kfree Studio，

位在捷運東門站1號出口旁，不僅地理位置交通方便，室內環境舒適又美麗，

運動起來都能保有好心情～

從捷運東門站1號出口出來，記得先找到這間綠逗薏人。



Kfree Studio入口處就在綠逗薏人旁的虹邦世界大樓，

建議google map導航可以直接設定虹邦世界大樓，不然會找不到入口處唷！



搭電梯到三樓就是Kfree Studio囉！

一走進Kfree Studio還真讓我嚇了一跳，以為自己走錯走到咖啡廳，

寬敞舒適又明亮的環境，旁邊還有一整面的石牆，

跟原本刻板印象中人滿為患、總是瀰漫著一股汗味的健身房也差太多了吧～



一旁有整排的置物櫃，就算是上班族下班來到這裡也不怕換洗衣服沒地方放，

此外，Kfree Studio這邊也會提供飲水、毛巾，非常方便。




Kfree Studio白金色系的裝潢，配上石牆和藝術打燈的店名，

根本就是咖啡廳的裝潢風格呀！

值得一提的是，Kfree Studio免繳月費、年費，旅人們只要在官網購買想要的堂數即可，

且針對首次購買課程的新成員有優惠價單堂NT.500元的課程方案，

買了之後想上課也只要在網路預約就可以了，

旅人們可以按照自己的上班時間彈性安排課程，非常自由。



Kfree Studio後方還備有休息交誼空間，和閨蜜三五好友一起運動完，

坐在這裡聊聊天想必一定很舒服。



旁邊的全身鏡還有拉長身形的效果，在這邊拍運動美照最適合不過了！




Livia今天體驗的是Kfree Studio Katie老師的CARDIO燃脂課程，時長一小時，

主要是結合核心、燃脂、延展與呼吸的練習，雖然看起來不長只有一小時，

但上完真的是會讓你大爆汗呀！



一看到Katie老師就讓人動力大增～

老師的身材也太好了吧！不僅前凸後翹、竟然還有馬甲線！

跟著音樂的節奏、在老師的帶領、同學的陪伴下，讓人更加有動力，

希望自己有一天也能擁有跟老師一樣曼妙的好身材。




Katie老師非常親切又熱情，上她的課即使身體很累、但心情是愉快的，

沒有強硬的逼迫，反而像是大家的好朋友一樣在旁邊鼓勵加油，

讓你一點一滴的突破自己，一次比一次更進步一點，進而愛上運動這件事！



其實有些動作之前在網路上就曾看到過，但是自己在家就是會偷懶，

在這邊有Katie老師、同學跟你一起，除了動作比較正確外，也會比較有動力突破自己。



因為Kfree Studio是小班制教學，

所以過程中Katie老師還會細心的針對大家個別姿勢進行調整或是指正，

否則錯誤的姿勢可能導致練習的肌肉錯誤，甚至造成運動傷害，

而且動作做錯的話做一百遍也還是沒有效的呀！

在這邊就不用費神操心了～